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¿Te sientes sola en el proceso educativo de tus hijos, porque sientes que sufres y además no te sientes comprendida, y te gustaría eliminar este sufrimiento y desahogarte junto a mamás y embarazadas que están pasando lo mismo que tú donde te sientas arropada y apoyada, trabajando tu interior y adquiriendo herramientas, conocimientos y formación para poder educar a tus hijos como quieres?
Porque he creado un método que ahonda en ti para sacarte hacia afuera todo ese sufrimiento que tienes para poder cambiarlo y mejorar la educación y relación con tus hijos, su comportamiento, su autoestima, seguridad, confianza ayudándoles a que sean ellos mismos respetando su esencia, creando vínculos con ellos sanos y gestionando de forma sana las emociones negativas para que crezcáis y evoluciones juntos.
Te voy a ayudar a:
- Descubrir, sanar y aprender a gestionar de forma sana las emociones negativas tuyas y de tus hijos.
- Desarrollar las habilidades emocionales adecuadas para evitar peleas, discusiones y malos entendidos con tus hijos que generan malestar diario, les contamina y genera desconexión con ellos.
- A formarte para tener seguridad a la hora de tomar decisiones diarias a la hora de actuar en la educación de tus hijos.
- Conseguir sanar tu malestar interior, cambiar los patrones educativos insanos e integrar los nuevos de la educación consciente que respetan tu esencia y la de tus hijos, consiguiendo que viváis con bienestar y paz tú y ellos.
- Cambiar los programas inconscientes negativos que te hacen actuar incoherentemente contaminando a tus hijos con ellos, para que haya coherencia entre lo que sientes, piensas y haces.
- Integrar las herramientas prácticas adecuadas en tu dia a dia con tus hijos logrando respetar su esencia y aprender con ellos.
- Disfrutar del proceso educativo y de la relación diaria con ellos, de un buen entendimiento, una comunicación eficaz, relación y convivencia armónica con una profunda conexión entre tu y ellos.
- Conseguir los recursos educativos para que tus hijos puedan conseguir todo lo que se propongan en su vida e integren hábitos saludables.
- Estar acompañada de amigas mamás que están pasando por lo mismo que tú, te entienden perfectamente, donde te vas a sentir arropada, comprendida y apoyada, donde te puedes desahogar tranquilamente, y vas a estar motivada en tu día a día para sacar tu mejor versión y la de tus hijos.
¡Hola! Soy Jéssica Peñas
Tu mentora de educación consciente. Creadora del Método SanaDeRaíz.
Soy Experta en procesos de Coaching Personal y Familiar Holístico aplicando PNL, Hipnosis, Inteligencia emocional y Relacional, y Cábala práctica entre otros.
Únete al Club de Madres Conscientes donde podrás cambiar los patrones de sufrimiento de no poder ser tu misma con la educación tradicional por una educación consciente que respeta tu esencia y la de tus hijos, dónde podrás desahogarte y sentirte arropada, apoyada y comprendida por otras mamás y futuras mamás que están pasando lo mismo que tú, disfrutando y compartiendo entre todas este maravilloso cambio en vuestras vidas y en las de vuestros hijos.
Método SanaDeRaíz
MÓDULO 1
MÓDULO 1: CONSCIENCIA EMOCIONAL
Aprende educación emocional, libérate de emociones insanas y aprende a gestionarlas de forma saludable logrando tu bienestar emocional y el de tus hijos. Vive en calma y disfruta del proceso educativo y con tus hijos.
- Aprende a diferenciar tus emociones de tus sentimientos y de tus necesidades para poder comprenderlas.
- Detecta los tipos de emociones que tienes para descubrir que emociones son sanas o insanas. Cuáles son insanas porque están ocultando tus emociones verdaderas impidiéndote verlas con claridad para darte cuenta de la realidad y poder liberarlas para sanar.
- Profundiza en las emociones que más nos cuesta gestionar por el dolor emocional que ocasionan, para poder comprender las tuyas y las de tus hijos: tristeza, miedo, enfado y vergüenza.
- Profundiza en los sentimientos que tienes tras tus actos, que no te ayudan a evolucionar: victimismo, culpa, autosaboteaje y rencor o resentimiento.
- Aprende los pasos emocionales sanos a seguir tu y tus hijos.
- Aprende a relajarte, a respirar profundamente y a observar las situaciones sin juzgarlas y sin juzgarte.
- Pon en práctica lo aprendido introduciéndolo de forma sencilla en tu vida y en la de tus hijos.
MÓDULO 2
MÓDULO 2: MENTALIDAD POSITIVA
Libérate de la exclavitud de los pensamientos negativos reiterativos integra un diálogo positivo interior, elimina las limitaciones y bloqueos mentales y aprende a darte cuenta de lo que hay detrás de lo que observas.
- Libérate de la exclavitud de los pensamientos negativos repetitivos integra un diálogo positivo interior, elimina las limitaciones y bloqueos mentales y aprende a darte cuenta de lo que hay detrás de lo que observas.
- Identifica las creencias que te están limitando con tus hijos, pareja y en tu vida.
- Cambia estas creencias por otras positivas que te ayudan a conseguir los resultados que quieres y te empoderan a ti y a tus hijos.
- Descubre en tu interior ese saco que traes de tu infancia con emociones reprimidas insanas, heridas y necesidades insatisfechas y sanalo.
- Date cuenta de cuando proyectas psicológicamente tus expectativas, fruto de tus miedos, inseguridades, carencias y necesidades, en tus hijos contaminándoles con ellas.
- Detecta cuando tus hijos están siendo tu espejo y te están mostrando con su comportamiento una carencia tuya y no suya que te has de trabajar interiormente.
- Aprende a diferenciar en tu vida lo que es objetivo de lo que es subjetivo, una lectura mental , expectativa e interpretación.
- Ponlo en práctica con tus hijos y en tu vida.
MÓDULO 3
MÓDULO 3: HABILIDADES EMOCIONALES
Desarrolla las habilidades emocionales necesarias para poder educar a tus hijos y descubre las herramientas prácticas para que las apliques diariamente con tus hijos y ellos puedan integrarlas en ellos también.
- Desarrolla e integra la inteligencia emocional en ti misma y aplícala con tus hijos y en tu vida para educarles conscientemente y que ellos la integren también.
- Desarrolla tu autoconocimiento, conócete profundamente a ti mism@ y a tus hij@s. Y dales espacio para que sean ellos mismos.
- Desarrolla la competencia de regular tus emociones de forma sana en todo momento al relacionarte con tus hijos, eliminando gritos, pérdida de nervios, alteración…
- Descubre cómo motivarte y motivar a tus hij@s.
- Desarrolla la empatía y la escucha activa e integra las herramientas para aplicarlas diariamente con tus hijos.
MÓDULO 4
MÓDULO 4: COMUNICACIÓN CONSCIENTE
Aprende a comunicarte y expresarte de forma eficaz y productiva con tus hij@s y en tu vida para tener relaciones sanas
- Descubre cómo influye en el comportamiento de tu hijo tanto tu lenguaje verbal como tu lenguaje no verbal(gestos, movimientos, expresiones…).
- Aprende a tener un diálogo positivo contigo misma y con tus hij@s.
- Cómo comunicarte en pareja e identificar los puntos de mejora para poder cambiar.
- Descubre las mejores técnicas para negociar pacíficamente con tus hijos. Y la mejor manera de resolver situaciones problemáticas y conflictos.
- Aprende que palabras no has de utilizar en tu vida porque son perjudiciales para tus hijos y para ti.
- Ten una guía para no comunicarte de forma violenta con tus hijos.
- Profundiza y conoce todo lo que influye en tus actos inconscientes a la hora de comunicarte para ser consciente y poderlo cambiar.
MÓDULO 5
MÓDULO 5: DECISIONES VALIENTES
Aprende herramientas de coaching para lograr tus objetivos y metas personales y familiares, y consigue un proyecto familiar sólido. Mientras que eres un ejemplo y enseñas a tus hijos a que no tengan límites para para que puedan lograr lo que quieran que les haga felices.
- MamaCoach: aprende las herramientas más efectivas del coaching para ayudar a tus hij@s.
- Aprende a poner objetivos, metas y planes de acción en tu vida y la de tus hij@s y familia para conseguir lo que queráis.
- Descubre tus valores y los de tus hij@s para ir de la mano de ellos en tus comportamientos.
- Crea una base sólida familiar para que todos vayáis en la misma dirección.
MÓDULO 6
MÓDULO 6: VERDAD INTERIOR
Descubre tu verdad interior Y CONECTATE CON TU ESENCIA
Abre tu mente a la sabiduría, enseñanzas y conocimientos universales de la vida y haz que juegue en tu beneficio y en el de tus hijos.
- Conéctate con la esencia que trae tu alma para educar a tus hijos siendo tu misma desde tu amor incondicional y no desde un amor condicionado por el ego.
- Descubre la esencia, motivaciones, propósito y las heridas que trae tu hijo y tú en el alma y los aprendizajes que tenéis que integrar en vuestra vida para sanar, respetando su esencia y ayudarle en su evolución en lugar de frenarla sin saberlo.
- Entiende de tu hijo el porqué actúa como actúa y el porqué de sus reacciones. Descubre lo que realmente le hace feliz.
- Obtén claridad a la hora de guiarlo en su proceso de crecimiento.
- Adquiere conocimientos sobre el universo y sus principios para poder ir en la misma dirección y no ir a contracorriente.
- Aprende como ser abundante en tu vida, con tus hijos, pareja, familia, trabajo, etc…
- Aprende las enseñanzas ancestrales de la vida que te ayudan a comprender el porqué y para que de las situaciones difíciles y cómo trascenderlas.
- Da sentido y comprende los sucesos pasados de tu vida y a los presentes.
- Conecta con tu poder femenino, empodérate y saca la diosa que llevas dentro.
MÓDULO 7
MÓDULO 7: HERRAMIENTAS EDUCATIVAS
Adquiere las herramientas educativas conscientes necesarias e intégralas mientras las aplicas en tu día a día con tus hijos
- Cómo poner límites sanos y efectivos a tus hijos.
- Pautas a seguir para educarles en la autoestima sana.
- Demuéstrales que confías en ellos con estas pautas para que confíen en ellos mismos.
- Pautas para edúcales sin estrés ni ansiedad.
- Edúcales aceptándolos como son, respetando sus esencia.
- Cómo enseñar a tus hijos a conocer sus talentos y desarrollar su potencial.
- El desarrollo de las habilidades sociales en tus hijos.
- Entrenamiento para padres.
Testimonios
«Para mi fue la mejor decisión que pude tomar. De estar deprimida y no disfrutar con nada, todo me molestaba, perdía los nervios y me alteraba con facilidad, a estar ahora alegre, feliz, tranquila y relajada. Disfruto de cada momento, de las cosas cotidianas más pequeñas, así que se imaginaran como disfruto de las grandes. Con las sesiones de coaching aprendí a ver las cosas desde otro punto de vista, donde no parecen tan tremendas, mi coach Jéssica me ha ayudado a afrontar la situación en la qué me encontraba. Contar nuestros problemas e inquietudes a una tercera persona ajena a nuestro círculo familiar, laboral o de amistades, es liberador a la vez que enriquecedor. Simplemente, confiar en tu coach, para que pueda prestarte el mejor servicio y la ayuda más adecuada. La experiencia con mi coach Jéssica ha sido muy buena, la recomiendo a todos los que estén en mi misma situación. Al cambiar yo, han cambiado mis hij@s y marido. Y he aprendido herramientas para educar a mis hij@s viéndoles contentos y tranquilos. Yo estoy feliz y mi familia también, me ha ayudado a mirar y afrontar cada situación de forma positiva. Mi vida está llena de amor, respeto, tolerancia y he vuelto a sonreír. Te agradezco muchísimo Jéssica todo lo que has hecho, gracias a tu profesionalidad y a ser como eres, ahora soy feliz.
Gracias a su método he conseguido sanar completamente mi inseguridad, miedos e intranquilidad con mi hijo y en mi vida, además de cambiar por completo mis relaciones familiares y personales. He cambiado las conductas y comportamientos que me impedían actuar de forma calmada y afrontar las situaciones de la vida de manera tranquila, ahora tengo recursos y herramientas para hacerlo y se cómo. He dejado atrás las peleas, alteración y discusiones con mi hijo consiguiendo un buen entendimiento y una convivencia pacífica. El crecimiento ha sido tanto personal como a todos los niveles(con mi hijo, pareja, familia, amistades, trabajo..) como espiritual, ahora soy consciente de mi vida y de todo lo que me rodea, he podido dar sentido a mi vida y conectarme con mi pasión, con lo que me motiva para ir en esa dirección y poder disfrutar de mi hijo y de la vida.
“Hace meses tuve una ruptura sentimental y me quede sola con mi hija y con una gran inseguridad y falta de autoestima. Una amiga había trabajado con Jessica y me puso en contacto. Se lo agradeceré siempre, poco a poco me ha ayudado a quitarme el bloqueo emocional que tenia y a recobrar mi autoestima y la seguridad en mi misma, me ha enseñado el camino de la asertividad y aunque el crecimiento personal nunca acaba ahora siento que tengo los recursos suficientes, sé cuál camino coger, y qué tipo de mama quiero ser. Ya la he recomendado a una amiga y están en sesiones y volveré a recomendarla siempre que vea que alguien puede necesitarla. Gracias Jessica por todo.
«Pedí la ayuda de Jessica en un momento de mucho estrés laboral, y muchos cambios a nivel personal, y ella me ayudó a poner las cosas en su sitio, dar prioridad a ciertos objetivos que eran los más importantes. No conseguía quedarme embarazada antes de empezar el proceso con Jéssica y gracias a quitarme la ansiedad y el estrés que me estaba generando el caos que tenía, durante el proceso de coaching me quedé embarazada. Ahora tengo un precioso niño, Gabriel 1 añito, y gracias a trabajar las heridas y emociones negativas en mi interior y desarrollar e integrar las herramientas emocionales conscientes, estoy educando a mi hijo de forma sana y con la seguridad de no repetir los viejos patrones que heredé, sabiendo que voy a permitir a mi hijo ser el mismo y estando segura en las decisiones que tomo con él. Solo puedo darle GRACIAS INFINITAS, y por supuesto recomendar a cualquiera para informarse. Cambiará tu vida a mejor segurísimo. Jéssica para mí es muy especial , pues ha sido la única que ha sabido interpretar mi caos mental, y ha podido darme pautas para que sin darme cuenta , fuera quitándome lastres de encima que me contaminaban a mi y a mi hijo. Después de sus sesiones y formación soy una persona nueva . Me ha abierto la mente hacia posibilidades que nunca se me hubieran ocurrido.»
A lo largo de las sesiones, vi cómo iba mejorando mi autoestima y mi seguridad y cómo se iban reforzando mis capacidades, he conseguido ver la esencia de mis hijos, relacionarme y expresarme mejor con ellos. He experimentado una evolución positiva como resultado de las sesiones, en las que Jessica combina técnicas como la hipnosis o la PNL, acompañadas de coaching. Te proporciona herramientas y recursos para salir airosa de situaciones a las que antes te costaba enfrentarte. He aprendido a hacer caso de mis emociones y sacar partido de ellas, en lugar de reprimirlas, y he recuperado la espiritualidad que había perdido por distintas circunstancias. Jessica utiliza también la Cábala, con la que parece que todo encaja en su sitio y encuentras una explicación a muchas cosas pasadas y presentes.
En definitiva, he alcanzado mi bienestar interior. Gracias Jéssica porque tu ayuda!!!
«Es muy interesante conocer la forma de orientar algunos males emocionales, personalmente una experiencia maravillosa donde sales llena de energía positiva.Jessica es una excelente persona y profesional que demuestra mucho amor y paciencia en lo que hace.
«Recomiendo a Jéssica a todo el mundo, gracias a ella he conseguido tener la confianza en mí misma que necesitaba. Me ha dado muchas herramientas.»
«Yo siempre he sido introvertida y me ha costado mucho hablar con la gente y expresarme, y ahora me siento totalmente segura de mi misma, relajada y confiada en que puedo hacerlo, además de ser capaz de conseguir cualquier objetivo.»
«Mi problema antes era en que no creía que pudiera dejar para siempre el tabaco, lo he dejado y además con las herramientas que he aprendido en el proceso estoy totalmente segura que para siempre.»
«Jéssica es una gran profesional, y da mucha confianza y tranquilidad, es como si hablara con una amiga. Jéssica te estaré siempre agradecida, muchas gracias por todo!»
“La experiencia ha sido muy gratificante, Jéssica es una gran coach y consejera personal que me ha permitido mejorar en el plano personal, profesional y sobretodo a nivel emocional.
Desde el principio me he sentido muy acogida, ha sabido empatizar conmigo y me ha ayudado a encontrar recursos dentro de mi para mi maduración y mi desarrollo personal, que me están permitiendo afrontar mejor mis decisiones y conseguir mis objetivos.“
En resumen, una experiencia muy recomendable que me ha permitido avanzar y crecer a nivel personal y humano. Lo recomiendo 100%”.
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¿Cómo vamos a trabajar?
Es un programa exclusivo y grupal para las madres que quieren formarse, cambiar en ellas y sanar las secuelas que les dejaron en su infancia la educación tradicional impositiva para no contaminar con ellas a sus hijos anulando su esencia e impidiéndoles sin querer que puedan ser ellos mismos. Adquiriendo los conocimientos, habilidades emocionales y herramientas educativas que necesitas.
Aprenderás e integrarás el nuevo paradigma educativo consciente para tener la seguridad de que los educas respetando su esencia, acompañada por una comunidad de mamás donde te sientes comprendida, te entienden y te apoyan porque están pasando por lo mismo que tú, donde te puedes desahogar, sentirte arropada
- Acceso dentro de la academia a la Formación online SanaDeRaíz : donde irás aprendiendo los conocimientos, habilidades emocionales y herramientas educativas adecuadas y ejercicios prácticos mediante audios, videos y pdfs
- Sesión individual inicial: donde profundizaré contigo en tu situación actual y en el estado deseado que quieres conseguir. Definimos objetivos y nos marcaremos un plan de acción para conseguirlos.
- Soporte Whatsapp personalizado durante 6 meses, un dia a la semana para resolver las dudas que te vayan surgiendo.
- Sesiones terapéuticas grupales: Durante 6 meses cada 15 días haremos una relajación profunda y técnica de PNL para cambiar tus programas inconscientes negativos de: conductas, creencias limitantes, conflictos internos, estados, recursos, capacidades, empoderamiento, etc…
- Formación y mentorías grupales quincenales: tendrás seguimiento de los objetivos y planes de accion que vamos marcando. Y te explicaré y profundizaremos en las lecciones y ejercicios de cada módulo de la formación.
- Diploma certificado una vez hayas finalizado el curso.
Esto SÍ es para ti si...
- Descubres cuál es la mejor estrategia para aplicarla en el día a día y conseguir un buen entendimiento, comunicación y conexión con tus hijos.
- Conoces el paso a paso, adquieres conocimientos, trabajas tu interior y lo pones en práctica con tus hijos en tu día a día.
- Te das cuenta de que estás permitiendo tu infelicidad y la de tus hijos, ¿qué sentido tiene seguir con los ojos cerrados cuando ya eres consciente?
- Te pones en acción porque entiendes que lo prioritario en tu vida es la felicidad de tus hijos.
Esto NO es para ti si...
- Quienes no quieren formarse y aprender para poder dar a sus hijos su mejor versión como madre.
- Quienes no se comprometen con la felicidad de sus hijos.
- Quienes esperan milagros y no están dispuestos a poner en práctica lo aprendido.
- Quienes no tienen recursos o no están dispuestos a invertir en algo tan importante y sagrado como es la educación de tus hijos para que sean libres y felices.
Conseguirás...
- Aprendes a comunicarte de forma fluida y empática consiguiendo un buen entendimiento con tus hijos sin tener peleas diarias.
- Aprendes a resolver los conflictos de manera pacífica y productiva. Aunque no estés de acuerdo te das cuenta de que no necesitas pelear.
- Aprendes a dejar que tus hijos se expresen desde la libertad y el respeto sin imponerles las cosas. Y en lugar de corregirlos, les permites expresarse, y ellos y tú os sentís libres de compartir y expresar lo que pensáis sobre cualquier tema generándose una conexión profunda y gratificante entre vosotros.
- Generas confianza entre tu y tus hijos, con la aceptación de quienes realmente sois ambos y la aceptación incondicional entre vosotros respetandoos pase lo que pase.
- Aprendes a gestionar de forma sana tus emociones y las de tus hijos elevando tu conciencia como madre y persona y consiguiendo sintonizar emocionalmente con ellos, ahora las situaciones no son estresantes sino suaves y naturales.
- Desarrollas habilidades conscientes para aplicarlas en el día a día con tus hijos, como: expresarte de forma empática, escuchar activamente, actuar y comunicar de forma respetuosa/asertiva, regular tus emociones y sentimientos para expresarlos de forma sana.
- Conoces en profundidad a tus hijos y sus necesidades verdaderas y se las puedes dar.
- Te permites soltar las cadenas de tu pasado,de tu futuro y de tu presente, esto es único.
- Consigues ser un excelente ejemplo para tus hijos y te sientes llena de confianza en tus capacidades como madre.
- Estás segura a la hora de comunicarte y expresarte, lo haces de forma positiva para tus hijos, pareja y para los que te rodean.
- Al tener las herramientas adecuadas y hacer evolucionar tu consciencia, evolucionas enormemente como madre y las situaciones difíciles y negociaciones que antes solían ser estresantes ahora son naturales y fluidas y con buenos resultados.
- Tienes seguridad y tranquilidad a la hora de tomar las decisiones y ya no sientes la necesidad de cuestionar tus elecciones y situaciones dándolas vueltas, paralizándote y generándote ansiedad.
- Sientes que verdaderamente estás ayudando a tus hijos a crecer en todos los aspectos porque ves que tus hijos están floreciendo en todas las áreas sin la necesidad de forzarlos, exigirlos, controlarlos e imponerles a aprender.
- En lugar de sortear las explosiones emocionales diarias, tú y tus hijos podéis identificar y comunicar con facilidad, autenticidad y naturalidad las emociones negativas manejándolas con empatía y amor.
- Te sientes preparada para el acto más sagrado, importante y de mayor responsabilidad "SER MADRE" es el mejor regalo que puedes dar a los que más amas, tus hijos.
- Tu hijo ha encontrado su voz y tú también ahora, al comunicaros os escucháis efectivamente y disfrutáis de una relación profunda y gratificante, y esto te pasa también con tu pareja, amigos, compañeros...
- Al fortalecer la conexión contigo misma y con tus hijos, las relaciones con tus hijos son más profundas, creces interiormente tu y ellos.
- Haces una introspección profunda de autoconocimiento en tu interior y te conoces a tí misma de forma auténtica aceptando quién eres y lo que vales y forjando una autoestima sana que se refleja en tus hijos.
- Aplicando las herramientas en tu comportamiento tus hijos se sienten valorados gracias a la conexión que creas con ellos, lo que hace que tengan confianza, autoestima y seguridad en ellos mismos.
- Descubres y sanas la heridas, carencias emocionales y necesidades insatisfechas de tu infancia y satisfaces tus propias expectativas sintiéndote completa y dejando de proyectar esas carencias a tus hijos para que puedan ser ellos mismos y no marionetas.
- Aprendes herramientas que te dan la seguridad de que estás educando a tus hijos de la mejor forma, ayudándoles a crecer respetando su esencia y permitiéndoles ser ellos mismos.